¿Sabías que más del 30% de mujeres sufre algún problema relacionado con el suelo pélvico? El suelo pélvico es una zona muy compleja, que implica multitud de músculos y ligamentos que son los responsables de contener los órganos pélvicos.  Esto hace que las dolencias en esta zona impliquen a multitud de especialistas como cirujanos, urólogos, ginecólogos y, por supuesto, fisioterapeutas. ¿Qué problemas suele acarrear el suelo pélvico y que puede hacer la fisioterapia en este campo? Todo esto y mucho más en un nuevo blog de Fisiomarket.

¿Cuáles son los síntomas de un problema en el suelo pélvico?

Los síntomas pueden ser muy diversos. Los más comunes son:

  • Incontinencia urinaria con episodios de pérdida de orina.
  • Problemas para retener heces y gases.
  • Dolor vaginal y sensación de pesadez rectal.
  • Dolor en la zona de la pelvis.
  • Problemas a la hora de mantener relaciones sexuales (dolor, anorgasmia, eyaculación precoz…)
  • Dolor en el coxis.
  • Durante el embarazo, diástasis abdominal.

¿Cómo puede ayudar un fisioterapeuta en dolencias del suelo pélvico?

Lo primero que un fisioterapeuta especializado puede hacer por ti es ayudarte con la prevención de este problema antes de que aparezca ningún síntoma.

Tanto si ya tienes algún tipo de síntoma como no, el fisioterapeuta analizará varios aspectos como tu postura, la forma de caminar y tus movimientos. Seguidamente inspeccionará tu abdomen, respiración y suelo pélvico. Una vez que haya concluido la exploración, el profesional podrá emitir un diagnóstico y establecer las herramientas más adecuadas para solucionar el problema.

Las técnicas que puede utilizar el profesional de la fisioterapia pueden ser:

  • Terapia manual.
  • Ejercicios de respiración.
  • Ejercicios abdominales y de suelo pélvico.
  • Ejercicios posturales.
  • Ejercicios hipopresivos.
  • Biofeedback.
  • Electroestimulación muscular a nivel de periné.
  • Neuromodulación periférica.

¿Cuándo hacer una exploración del suelo pélvico?

No debemos esperar a tener síntomas para hacernos un chequeo. Hay determinadas situaciones que son un factor de riesgo y es necesario hacer una valoración. Algunos de estos factores son:

  • Embarazo y parto o cesárea.
  • Cirugía abdominal o pélvica.
  • Pasar por una prostatectomía.
  • Menopausia.
  • Estreñimiento crónico o prolongado.
  • Dolor lumbar y/o pélvico..
  • Trabajas muchas horas de pie o cargando peso.
  • Trabajas forzando la voz (maestros, cantantes).
  • Tocas un instrumento de viento.

Aunque esta dolencia afecta más porcentualmente a las mujeres, los hombres pueden experimentar dolor rectal, estreñimiento, incontinencia, prostatitis que no responde a los antibióticos y problemas de eyaculación.

No olvides que tenemos el mejor material para tratar problemas de suelo pélvico. Si tienes algún tipo de duda no dudes en contactarnos. ¡Estaremos encantados de ayudarte!