¿Sabías que más del 30% de mujeres sufre algún problema relacionado con el suelo pélvico? El suelo pélvico es una zona muy compleja, que implica multitud de músculos y ligamentos que son los responsables de contener los órganos pélvicos. Esto hace que las...
Cuando llegamos a cierta edad, mantenerse activos se hace fundamental para ser perfectamente autónomos. Y aunque el envejecimiento sea algo natural por lo que todos, tarde o temprano, vamos a acabar pasando, hay ciertas formas de retrasar al máximo este desgaste. En...
Kinesiotape es una alternativa de gran utilidad que en la actualidad a causado gran beneficio en el mundo del deporte y así mismo en el alivio temporal y duradero de dolor muscular y articular. Es una forma de mejorar de manera más rápida las lesiones, por lo que surgen muchas dudas con respecto a si funciona o no este tipo de vendaje.
Ya sea sumergidos en plenas vacaciones o como escapada de fin de semana huyendo de la rutina, las posibilidades que nos ofrece la playa para mejorar nuestra salud a través del deporte son tan amplias que se nos antoja imprescindible dedicarle un espacio desde el blog....
Trabajar sentado en una silla de oficina durante 40/50 horas semanales puede que sea un lujo para muchos, pero suena tan poco recomendable para la salud de nuestra musculatura cómo pasar la misma cantidad de horas de pie. Es evidente que en el sedentarismo he llegado...
Como ya sabes, el correcto mantenimiento del organismo queda supeditado a infinidad de factores entre los que se encuentran una dieta equilibrada, funciones genéticas o hacer deporte con regularidad. Optar por un estilo de vida saludable puede costar más de lo que...
Una de las molestias más frecuentes durante el periodo de gestación se focaliza en la espalda. Bien por la falta de preparación o por el comprensible desequilibrio del cuerpo, el dolor de espalda en las embarazadas supone un elemento tan agresivo que llega a ocasionar...
La fisioterapia obstétrica se centra en el tratamiento terapéutico del suelo pélvico. Puedes acudir a tu fisioterapeuta con el fin de prevenir disfunciones o para tratar problemas que se muestran evidentes. Si estás embarazada, la fisioterapia ginecológica te ayudará...
No pierdas tiempo y evita el latigazo cervical en caso de accidente con buenas posturas al viajar. La prevención debe ser algo cotidiano que se toma en cuenta en cualquier momento, sobre todo al conducir. Por esto y más, descubre todas las posiciones que puedes hacer...
Los beneficios de las camillas hidráulicas son muy diversos, razón por la cual, cada día son más los centros estéticos y de salud que están actualizando su mobiliario a las camillas hidráulicas. Cabe destacar, que sus múltiples beneficios los aporta tanto al paciente,...