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Compex SP 8.0 WOD Edition Electrostimulateur

Réf :2539116
Compex SP 8.0 WOD Edition
5 avis

1 099,99 € 1099.99

taxe incluse. (909,08 € hors taxe)
livraison gratuite
Expédition 24-48 heures

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Caractéristiques

TechnologieSans fil
Intelligence musculaire MI-scan, MI-tens, MI-action, MI-autorange dans les 4 modules
Connexion Internet Oui
Chargement de la cible OUI
Historique de l'utilisation Oui
Catégorie de programme * PRÉPARATION PHYSIQUE, SOULAGEMENT DE LA DOULEUR, RÉHABILITATION, MASSAGE DE RÉCUPÉRATION, REMISE EN FORME
Nombre de programmes 40
Nombre de canaux
Écran Une couleur
Puissance 120 mA, 400 us, 150 Hz
Approvisionnement en énergie Batterie rechargeable en moins de 2 heures

Il comprend

- Stimulateur
- 4 modules
- Station de recharge
- Chargeur
- 8 électrodes Snap 5x10 cm (2 clips)
- 16 électrodes Snap 5x5 cm (1 clip)
- 8 électrodes Snap 5x10 cm (1 clip)
- Sac de transport
- Sac de voyage
- Couvercle de protection pour l'électrostimulateur
- Câble USB
- Manuel d'instruction
- Sangles de fixation
- Paire de genouillères de 5 mm
- Guide d'entraînement WOD

Programmes
-Préparation physique (13) :Endurance, force d'endurance, force, force explosive, surcompensation, prévention des entorses de la cheville, bodybuilding, échauffement, capillarisation, cross training, stabilisation du tronc, hypertrophie, potentialisation.
-Anti-douleur (10) :Anti-douleur tens, décontracturant, douleurs musculaires, cervicales, lombaires, tendinites, jambes lourdes, prévention des crampes, lumbago, épicondylite.
-Réhabilitation (2) :Amyotrophie, Renforcement
-Récupération-Massage (5) :Récupération d'entraînement, massage relaxant, réduction de la raideur, massage régénérateur, récupération post-compétition
-Fitness (10) :Raffermir les bras, tonifier les cuisses, définir les abdominaux, sculpter les fesses, renforcer l'abdomen, développer les biceps, muscler les épaules, augmenter les pectoraux, la puissance, le drainage lymphatique.

Placement des électrodes
La taille des électrodes - grandes ou petites - et leur placement sur le groupe musculaire à stimuler sont des éléments essentiels pour le confort et l'efficacité du travail que vous effectuez. C'est pourquoi nous vous recommandons de toujours prendre un soin particulier et de respecter les placements recommandés. Pour visualiser les différentes possibilités de placement des électrodes.

MI-SCAN

Il scanne le muscle et adapte automatiquement les paramètres de l'électrostimulateur à votre physiologie.

MI-ACTION

Optimisez l'efficacité de votre séance en combinant des contractions volontaires avec des contractions par électrostimulation, ce qui vous donne un contrôle total sur votre entraînement.

MI-TENS

Facilite le réglage de l'intensité de la stimulation dans le programme TENS anti-douleur pour garantir des résultats optimaux.

MI-AUTORANGE

Une nouvelle fonction qui permet à l'appareil Compex de déterminer automatiquement le niveau de stimulation le plus approprié. Sur tous les canaux.


Position de stimulation

La position de stimulation dépend du groupe musculaire à stimuler. Les différentes positions proposées sont clairement indiquées par des pictogrammes placés à côté des dessins de placement des électrodes.

Pour les programmes qui produisent des contractions musculaires très visibles, il est recommandé de travailler de manière isométrique, ce qui signifie que les extrémités du membre doivent être fixées de manière à ce qu'il n'y ait pas de mouvement. Par exemple, lors de la stimulation des quadriceps, la personne sera assise avec les chevilles fixées, empêchant ainsi l'extension des genoux.

Ce mode de travail permet une stimulation en toute sécurité. De plus, il limite le raccourcissement du muscle lors de la contraction et évite ainsi le risque de crampes qui pourrait en résulter. Lors du travail des muscles du mollet, le pied s'étend, c'est pourquoi il est conseillé de placer un poids sur les épaules ou de se soutenir d'une manière ou d'une autre afin que cette extension ne se produise pas et que la contraction soit statique.

Sauf indications spécifiques relatives à un programme particulier, aucun travail dynamique ne doit être effectué sans résistance.

Pour les programmes des catégories Vasculaire, Massage anti-douleur et Récupération active, qui ne produisent pas de contractions musculaires puissantes, veuillez vous positionner le plus confortablement possible.

Réglage de l'intensité et de l'énergie

Lorsque l'on stimule un muscle, le nombre de fibres qui travaillent dépend de l'énergie de stimulation.

Il convient donc d'utiliser des énergies de stimulation élevées afin de recruter le plus grand nombre possible de fibres musculaires. En dessous d'une énergie de stimulation élevée, le résultat obtenu sera minime. Si le nombre de fibres recrutées dans le muscle stimulé est trop faible, il ne permettra pas une amélioration significative des performances de ce muscle.

L'amélioration d'un muscle stimulé sera d'autant plus grande que le nombre de fibres qui travaillent est élevé. Si l'on stimule un très petit nombre de fibres, seules ces fibres progresseront, alors que si l'on stimule un nombre beaucoup plus important de fibres, beaucoup plus de fibres progresseront et l'on obtiendra un meilleur résultat.

Il doit donc travailler à des énergies de stimulation maximales, c'est-à-dire toujours à l'intensité la plus élevée qui puisse être tolérée.

Bien entendu, il ne s'agit pas d'atteindre l'énergie de stimulation maximale dès le premier jour d'utilisation. Si vous n'avez jamais utilisé la stimulation Compex, vous ferez quelques séances du programme Muscle starter, avec une énergie capable de produire des contractions musculaires puissantes, pour vous habituer à l'électrostimulation. Vous pourrez ensuite commencer votre premier cycle de stimulation avec le programme et le niveau qui vous conviennent. Après l'échauffement, qui doit produire des secousses musculaires franches, il faut augmenter progressivement l'énergie de stimulation, une contraction à la fois, pendant les trois ou quatre premières minutes de la séquence de travail. Il est également nécessaire de progresser dans les énergies utilisées d'une séance à l'autre, surtout pendant les trois premières séances d'un cycle. A partir de la quatrième séance, il est habituel pour un utilisateur de corpulence moyenne d'atteindre des énergies assez élevées.



Planification de la session

La planification des séances de stimulation pendant la semaine commence par deux séances d'entraînement par semaine.

Si l'on prévoit jusqu'à 6 séances par semaine, il est recommandé d'espacer le plus possible ces séances. Par exemple, la personne qui fait 3 séances par semaine les fera à raison d'une séance tous les 2 jours (travail un jour sur deux). La personne qui fait 6 séances fera 6 jours de stimulation et 1 jour de repos.

A partir de 7 séances par semaine, il est conseillé de regrouper plusieurs séances le même jour, afin de bénéficier d'un ou deux jours de repos complet sans stimulation. Ceux qui font 7 séances par semaine feront 5 jours de stimulation, à raison d'une séance par jour, et un jour feront 2 séances d'affilée (espacées d'au moins une demi-heure), ce qui laissera 1 jour de repos. Ceux qui font 10 séances par semaine feront de préférence 5 jours à raison de 2 séances par jour (espacées d'au moins une demi-heure de repos), ce qui laissera 2 jours de repos.

Important : ne pas utiliser 2 programmes de travail sur le même groupe musculaire.

Alternance session/formation

Les séances de stimulation peuvent avoir lieu avant, après ou pendant l'entraînement volontaire.

Lorsque l'entraînement volontaire et la stimulation sont effectués au cours de la même séance, il est généralement recommandé d'effectuer d'abord l'entraînement volontaire, puis l'électrostimulation, afin que l'entraînement volontaire ne soit pas effectué sur un muscle déjà fatigué. Ceci est particulièrement important pour l'entraînement de la force et de l'explosivité.

A partir de sept séances par semaine, il est conseillé de regrouper plusieurs séances le même jour, afin de bénéficier d'un ou deux jours de repos complet sans stimulation. Les personnes qui font sept séances par semaine feront cinq jours de stimulation, à raison d'une séance par jour, et un jour avec deux séances d'affilée (espacées d'au moins une demi-heure), ce qui laissera un jour de repos. Une personne effectuant dix séances par semaine fera de préférence cinq jours à raison de deux séances par jour (espacées d'au moins une demi-heure de repos), ce qui lui laissera deux jours de repos.



Progression à travers les niveaux

En général, il n'est pas conseillé d'augmenter rapidement les niveaux afin d'atteindre le plus rapidement possible le niveau le plus élevé.

Les différents niveaux correspondent à une progression dans l'entraînement, et les muscles doivent avoir le temps de s'adapter, afin d'éviter toute surcompensation.

L'erreur la plus fréquente consiste à passer d'un niveau à l'autre en utilisant des énergies de stimulation plus élevées. Le nombre de fibres à stimuler dépend de l'intensité/énergie de stimulation, et la nature et la quantité de travail effectué par ces fibres dépendent du programme et du niveau. L'objectif est de progresser d'abord en intensités/énergies de stimulation, puis en niveaux. Plus les fibres sont stimulées, plus elles progressent. Mais la vitesse de progression de ces fibres, ainsi que leur capacité à fonctionner à un rythme plus élevé, dépendent du programme et du niveau utilisés, du nombre de séances hebdomadaires, de la durée de ces séances et des caractéristiques intrinsèques de l'utilisateur.

Il est plus facile et plus courant d'augmenter le niveau du programme choisi lorsqu'on passe à un nouveau cycle de stimulation.

Il est également possible de passer à un niveau supérieur au cours du même cycle, auquel cas il est conseillé de ne pas le faire avant d'avoir travaillé au moins trois semaines au même niveau.

Il n'est pas modifié en cas d'utilisation sporadique ou d'entretien. Le niveau n'est pas non plus modifié lors d'un cycle court, intensif ou agressif, de trois à quatre semaines. En revanche, dans le cadre d'une utilisation classique, au cours d'un cycle de six semaines, il est possible de passer au niveau supérieur après trois semaines. De même, lors d'un cycle intensif ou agressif de six à huit semaines, il est possible de passer au niveau supérieur après trois à quatre semaines.

Evaluations Produit
  • Nombre d'avis : 5
  • Note moyenne : 4.8 /5
  • A. Anonymous
  •  le 18/01/2018
  • 5/5
Un producto excelente para complementar con la preparación física y la mejora en las lesiones. Muy cómodo el tema de los electrodos sin cables. Y completa la selección de programas para utilizar. Algo más barata la opción del COmpex SP6.0 que es también muy similar pero con alguna opción automática menos ("mi-autorange" mi-acton") y tiene mi.range en vez de mi-autorange
  • A. Anonymous
  •  le 15/01/2018
  • 5/5
Muy completo y fácil de usar
  • A. Anonymous
  •  le 22/12/2017
  • 4/5
Sigo aprendiendo de la experiencia compex. Hasta la fecha, contento.
  • A. Anonymous
  •  le 20/10/2017
  • 5/5
Muito Bom
  • A. Anonymous
  •  le 19/09/2017
  • 5/5
La mejor que hay ahora en el mercado

Service professionnel et personnalisé inclus

Livraison rapide et sécurité

Nos engagements sont d'obtenir des livraisons rapides et sûres pour nos équipes

Formation des clients

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Service technique après-vente

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Garantie minimale de 2 ans

Tous nos équipements sont garantis avec une garantie minimale de 2 ans.

Service de remplacement

Il y a une alerte que nous ne pouvons pas résoudre en moins de 72 heures, nous proposons notre nouveau service de remplacement afin de ne pas avoir à attendre un quelconque traitement ou une prise en charge.

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