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Plate-forme de proprioception - BlackBoard
Le BlackBoard utilise une fonction corporelle simple mais très importante qui lui permet de générer un haut niveau de stabilité avec un minimum de force.
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Le BlackBoard utilise une fonction corporelle simple mais très importante qui lui permet de générer un haut niveau de stabilité avec un minimum de force. Il s'agit de la rotation transversale : la rotation individuelle des sections du corps l'une contre l'autre. Cette fonction est facile à reproduire avec n'importe quelle serviette ou chiffon. Lorsque vous tenez la serviette par ses deux extrémités opposées, elle est très souple et flexible. Si vous commencez à tordre ces deux extrémités l'une contre l'autre, vous finirez par remarquer que le chiffon mou commence à former une structure dure et stable, qui est beaucoup plus difficile à exposer qu'auparavant. Le même principe est utilisé par notre corps pour stabiliser ses longs membres, tels que les jambes ou les bras. Même le torse peut être tordu pour former un point d'ancrage sûr pour les mouvements plus importants des membres.
Le BlackBoard utilise une fonction corporelle simple mais très importante qui lui permet de générer un haut niveau de stabilité avec un minimum de force. Il s'agit de la rotation transversale : la rotation individuelle des sections du corps l'une contre l'autre. Cette fonction est facile à reproduire avec n'importe quelle serviette ou chiffon. Lorsque vous tenez la serviette par ses deux extrémités opposées, elle est très souple et flexible. Si vous commencez à tordre ces deux extrémités l'une contre l'autre, vous finirez par remarquer que le chiffon mou commence à former une structure dure et stable, qui est beaucoup plus difficile à exposer qu'auparavant. Le même principe est utilisé par notre corps pour stabiliser ses longs membres, tels que les jambes ou les bras. Même le torse peut être tordu pour former un point d'ancrage sûr pour les mouvements plus importants des membres.
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