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Powerbreath Plus Competición: Modelo evolucionado destinado a deportistas de competición

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Powerbreathe Plus Competición: Modelo evolucionado destinado a deportistas de competición

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El entrenamiento de la musculatura inspiratoria es importante para mejorar la capacidad pulmonar, la resistencia respiratoria y la eficiencia del sistema respiratorio en general.

Descripción

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El entrenamiento de la musculatura inspiratoria es importante para mejorar la capacidad pulmonar, la resistencia respiratoria y la eficiencia del sistema respiratorio en general.

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Ejemplo de sistema básico de entrenamiento para la musculatura inspiratoria:

Entrenamiento con Resistencia: Utiliza dispositivos diseñados específicamente para el entrenamiento de la musculatura inspiratoria, como los espirómetros de entrenamiento o dispositivos de resistencia respiratoria. Estos dispositivos ofrecen resistencia ajustable para dificultar la inhalación, lo que fortalece los músculos inspiratorios.
Ejercicios de Respiración: Practica ejercicios de respiración que enfaticen la inhalación profunda y controlada. Por ejemplo, la respiración diafragmática o abdominal, donde inhalas profundamente llenando primero tu abdomen y luego expandiendo tu pecho. También puedes probar la técnica de respiración intercostal, donde intentas expandir tus costillas lateralmente al inhalar.
Series y Repeticiones: Realiza series de repeticiones de ejercicios respiratorios. Por ejemplo, podrías realizar 3-4 series de 10-15 repeticiones de respiraciones profundas con una pausa breve entre cada serie.
Incrementa la Resistencia Gradualmente: A medida que tu musculatura inspiratoria se fortalezca, aumenta gradualmente la resistencia en los dispositivos de entrenamiento o la dificultad de los ejercicios de respiración. Esto ayudará a seguir desafiando a tus músculos para que sigan desarrollándose.
Consistencia y Progresión: La clave para mejorar la musculatura inspiratoria es la consistencia y la progresión. Realiza tus entrenamientos de manera regular, al menos varias veces por semana, e intenta superarte gradualmente aumentando la resistencia o la intensidad de los ejercicios.
Descanso y Recuperación: Asegúrate de permitir suficiente tiempo de descanso y recuperación entre las sesiones de entrenamiento para que los músculos puedan repararse y fortalecerse adecuadamente.
Consulta con un Profesional: Siempre es recomendable consultar con un profesional de la salud, como un fisioterapeuta o un entrenador personal con experiencia en entrenamiento respiratorio, para obtener orientación personalizada y asegurarte de estar realizando los ejercicios de manera segura y efectiva.

Modelo evolucionado de POWERbreathe destinado a deportistas de competición

POWERbreathe presenta en total 12 modelos diferenciados agrupados en 4 series y 3 niveles de resistencia cada uno.

El POWERbreathe Plus Competicion es el modelo evolucionado de POWERbreathe destinado a deportistas de competición que a través delentrenamiento de la musculatura inspiratoria mejoran la fuerza y resistencia de dicha musculatura, disminuyendo la fatiga y mejorando el rendimiento físico, como se ha demostrado en diferentes estudios de investigación publicados.

La resistencia fácilmente regulable de este modelo de POWERbreathe presenta 11 niveles diferenciados que van desde 29 cm2 de H2O como valor mínimo hasta 274 cm2 de H2O como valor máximo; con el fin de afinar en la progresión de la resistencia, el aumento entre un nivel y otro no hay por qué realizarlo de una vez sino que admite varios pasos, con lo que en la práctica presenta múltiples niveles de resistencia elegibles. Suponen los niveles más altos de resistencia dentro de los POWERbreathe y se identifica por el color rojo.

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Entrenamiento con Resistencia: Utiliza dispositivos diseñados específicamente para el entrenamiento de la musculatura inspiratoria, como los espirómetros de entrenamiento o dispositivos de resistencia respiratoria. Estos dispositivos ofrecen resistencia ajustable para dificultar la inhalación, lo que fortalece los músculos inspiratorios.
Ejercicios de Respiración: Practica ejercicios de respiración que enfaticen la inhalación profunda y controlada. Por ejemplo, la respiración diafragmática o abdominal, donde inhalas profundamente llenando primero tu abdomen y luego expandiendo tu pecho. También puedes probar la técnica de respiración intercostal, donde intentas expandir tus costillas lateralmente al inhalar.
Series y Repeticiones: Realiza series de repeticiones de ejercicios respiratorios. Por ejemplo, podrías realizar 3-4 series de 10-15 repeticiones de respiraciones profundas con una pausa breve entre cada serie.
Incrementa la Resistencia Gradualmente: A medida que tu musculatura inspiratoria se fortalezca, aumenta gradualmente la resistencia en los dispositivos de entrenamiento o la dificultad de los ejercicios de respiración. Esto ayudará a seguir desafiando a tus músculos para que sigan desarrollándose.
Consistencia y Progresión: La clave para mejorar la musculatura inspiratoria es la consistencia y la progresión. Realiza tus entrenamientos de manera regular, al menos varias veces por semana, e intenta superarte gradualmente aumentando la resistencia o la intensidad de los ejercicios.
Descanso y Recuperación: Asegúrate de permitir suficiente tiempo de descanso y recuperación entre las sesiones de entrenamiento para que los músculos puedan repararse y fortalecerse adecuadamente.
Consulta con un Profesional: Siempre es recomendable consultar con un profesional de la salud, como un fisioterapeuta o un entrenador personal con experiencia en entrenamiento respiratorio, para obtener orientación personalizada y asegurarte de estar realizando los ejercicios de manera segura y efectiva.

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POWERbreathe presenta en total 12 modelos diferenciados agrupados en 4 series y 3 niveles de resistencia cada uno.

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A. Anonymous
el 11/05/2020
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Producto para entrenar la musculatura inspiradora. Llegó en perfectas condiciones y en el plazo estimado.

Servicio profesional y personalizado incluido

Envío rápido y seguro

Nos comprometemos a realizar un envío rápido y seguro de los equipos

Formación al cliente

Nuestro equipo de expertos te formará sobre el uso correcto de los equipos.

Asesores expertos

Te facilitaremos los protocolos más importantes y resolutivos para que cuentes con toda la información relevante para la correcta aplicación de las terapias.

Servicio técnico postventa

Disponemos de un servicio técnico rápido y resolutivo para solucionar cualquier error o problema técnico con los equipos.

Garantía mínima de 2 años

Todos nuestros equipos cuentan con una garantía mínima de 2 años.

Servicio de sustitución

Cuando se produce una avería que no se puede solucionar en menos de 72h ofrecemos nuestro servicio de sustitución para que no tengas que aplazar citas o tratamientos.

Accesorios

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Boquilla de repuesto para el dispositivo Powerbreathe Plus

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