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Yoga y Pilates

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Tabla de Yoga (Yogaboard)

Ref:YOGABOARD

La tabla de yoga de equilibrio Strobel & Walter aporta un nuevo reto y frescura a la práctica del yoga.

Descripción

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Tabla de Yoga (Yogaboard)

La tabla de yoga de equilibrio Strobel & Walter aporta un nuevo reto y frescura a la práctica del yoga.

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Descripción

Debido a su parte inferior curvada, la tabla de yoga Balance provoca "inestabilidad" y requiere un equilibrio activo durante el ejercicio.

¿Qué es una tabla de yoga?

Una tabla de yoga es una dispositivo diseñada específicamente para la práctica de yoga. Suele ser delgada y antideslizante para proporcionar comodidad y estabilidad durante las posturas y ejercicios.

¿Cómo se usa una tabla de yoga?

Despliegue: Extiende la tabla de yoga en una superficie plana y nivelada.
Orientación: Posiciona la tabla de manera que tengas espacio suficiente para realizar tus posturas y que la esterilla esté alineada con tu cuerpo.
Práctica: Utiliza la tabla de yoga como base para realizar diferentes posturas y ejercicios de yoga. Asegúrate de que tus manos y pies estén bien colocados para evitar resbalones.
Cuidado: Limpia la tabla regularmente y asegúrate de enrollarla o almacenarla adecuadamente cuando no la estés utilizando.

Ejercicios comunes en una tabla de yoga:

Postura del Perro Boca Abajo (Adho Mukha Svanasana): Coloca las manos y los pies en la tabla y levanta las caderas hacia el techo, formando una "V" invertida.
Postura del Guerrero (Virabhadrasana): Adopta una posición de paso ancho con un pie en la tabla y otro fuera de ella, realizando posturas de guerrero I y II.
Postura del Niño (Balasana): Siéntate en los talones y extiende los brazos hacia adelante, descansando la frente en la tabla.
Plancha (Phalakasana): Coloca las manos debajo de los hombros y los pies en la tabla, manteniendo el cuerpo en línea recta desde la cabeza hasta los talones.
Postura del Gato-Vaca (Marjaryasana-Bitilasana): Realiza movimientos de flexión y extensión de la columna vertebral en posición de cuadrupedia sobre la tabla.
Postura del Loto (Padmasana): Si la tabla es lo suficientemente grande, puedes utilizarla como base para la postura del loto, cruzando las piernas sobre ella.

Sobre el producto:

tabla de yoga de equilibrio patentada para nuevos retos y refrescar la práctica del yoga
requiere un ejercicio activo e intenso porque, además de los ejercicios en sí, hay que prestar atención al equilibrio
permite el ejercicio propioceptivo* de todo el cuerpo
proporciona un efecto más eficaz del ejercicio
fortalece los músculos internos, favorece la estabilidad, mejora la postura y el enfoque, la concentración
la tabla está doblada, puede inclinarse en todas las direcciones
es lo suficientemente larga como para tumbarse, levantarse o arrodillarse sobre ella
la sensación sobre la tabla es como flotar sobre el agua o similar al SUP yoga
combina un aspecto surfero deportivo y elementos de la naturaleza - un bonito complemento para cualquier habitación
fabricado en haya de alta calidad de cultivo regional y sostenible, con chapa de madera en la parte superior y 3D-MDF en la parte inferior
extremadamente duradero pero "suave" a la vista
ideal para principiantes y profesionales
peso: 11 kg
uso hasta peso: 120 kg
dimensiones: 178 x 45 x 7 cm
fabricado en Alemania

Descripción

Debido a su parte inferior curvada, la tabla de yoga Balance provoca "inestabilidad" y requiere un equilibrio activo durante el ejercicio.

¿Qué es una tabla de yoga?

¿Cómo se usa una tabla de yoga?

Despliegue: Extiende la tabla de yoga en una superficie plana y nivelada.
Orientación: Posiciona la tabla de manera que tengas espacio suficiente para realizar tus posturas y que la esterilla esté alineada con tu cuerpo.
Práctica: Utiliza la tabla de yoga como base para realizar diferentes posturas y ejercicios de yoga. Asegúrate de que tus manos y pies estén bien colocados para evitar resbalones.
Cuidado: Limpia la tabla regularmente y asegúrate de enrollarla o almacenarla adecuadamente cuando no la estés utilizando.

Ejercicios comunes en una tabla de yoga:

Postura del Perro Boca Abajo (Adho Mukha Svanasana): Coloca las manos y los pies en la tabla y levanta las caderas hacia el techo, formando una "V" invertida.
Postura del Guerrero (Virabhadrasana): Adopta una posición de paso ancho con un pie en la tabla y otro fuera de ella, realizando posturas de guerrero I y II.
Postura del Niño (Balasana): Siéntate en los talones y extiende los brazos hacia adelante, descansando la frente en la tabla.
Plancha (Phalakasana): Coloca las manos debajo de los hombros y los pies en la tabla, manteniendo el cuerpo en línea recta desde la cabeza hasta los talones.
Postura del Gato-Vaca (Marjaryasana-Bitilasana): Realiza movimientos de flexión y extensión de la columna vertebral en posición de cuadrupedia sobre la tabla.
Postura del Loto (Padmasana): Si la tabla es lo suficientemente grande, puedes utilizarla como base para la postura del loto, cruzando las piernas sobre ella.

Sobre el producto:

tabla de yoga de equilibrio patentada para nuevos retos y refrescar la práctica del yoga
requiere un ejercicio activo e intenso porque, además de los ejercicios en sí, hay que prestar atención al equilibrio
permite el ejercicio propioceptivo* de todo el cuerpo
proporciona un efecto más eficaz del ejercicio
fortalece los músculos internos, favorece la estabilidad, mejora la postura y el enfoque, la concentración
la tabla está doblada, puede inclinarse en todas las direcciones
es lo suficientemente larga como para tumbarse, levantarse o arrodillarse sobre ella
la sensación sobre la tabla es como flotar sobre el agua o similar al SUP yoga
combina un aspecto surfero deportivo y elementos de la naturaleza - un bonito complemento para cualquier habitación
fabricado en haya de alta calidad de cultivo regional y sostenible, con chapa de madera en la parte superior y 3D-MDF en la parte inferior
extremadamente duradero pero "suave" a la vista
ideal para principiantes y profesionales
peso: 11 kg
uso hasta peso: 120 kg
dimensiones: 178 x 45 x 7 cm
fabricado en Alemania

Servicio profesional y personalizado incluido

Envío rápido y seguro

Nos comprometemos a realizar un envío rápido y seguro de los equipos

Formación al cliente

Nuestro equipo de expertos te formará sobre el uso correcto de los equipos.

Asesores expertos

Te facilitaremos los protocolos más importantes y resolutivos para que cuentes con toda la información relevante para la correcta aplicación de las terapias.

Servicio técnico postventa

Disponemos de un servicio técnico rápido y resolutivo para solucionar cualquier error o problema técnico con los equipos.

Garantía mínima de 2 años

Todos nuestros equipos cuentan con una garantía mínima de 2 años.

Servicio de sustitución

Cuando se produce una avería que no se puede solucionar en menos de 72h ofrecemos nuestro servicio de sustitución para que no tengas que aplazar citas o tratamientos.

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Tabla de Yoga (Yogaboard)

¿Qué es una tabla de yoga?

¿Cómo se usa una tabla de yoga?

Ejercicios comunes en una tabla de yoga:

Sobre el producto:

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Ejercicios comunes en una tabla de yoga:

Sobre el producto: