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Cuerda de Combate Con Funda De Nylon O'Live

Ref:AERO EN5080
El beneficio del entrenamiento con cuerdas de combate es doble; proporciona un entrenamiento cardiovascular intenso al mismo tiempo que trabaja la fuerza de agarre y la parte superior del cuerpo.

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La cuerda de combate, también conocida como battle rope en inglés, es un equipo popular en el entrenamiento de fuerza y ​​acondicionamiento físico, especialmente en disciplinas como CrossFit. Consiste en una cuerda gruesa y pesada, generalmente de unos 10 a 15 metros de longitud, que se utiliza para realizar una variedad de ejercicios que desafían la resistencia, la fuerza y la resistencia cardiovascular.

Los ejercicios con la cuerda de combate implican movimientos ondulatorios y de balanceo que requieren una activación intensa de los músculos del core, los brazos, los hombros y las piernas.

Ejercicios comunes con la cuerda de combate:

  • Ondas alternas: De pie con los pies separados a la altura de los hombros, sostén una cuerda en cada mano y realiza movimientos de balanceo alternando los brazos hacia arriba y hacia abajo, creando ondas en la cuerda.
  • Ondas simultáneas: Similar a las ondas alternas, pero esta vez mueve ambos brazos al mismo tiempo para crear ondas simultáneas en la cuerda.
  • Golpes de martillo: Sujeta la cuerda con ambas manos y realiza movimientos de balanceo hacia arriba y hacia abajo, como si estuvieras golpeando un martillo en el suelo.
  • Golpes laterales: Manteniendo la cuerda en posición vertical, realiza movimientos de balanceo hacia los lados con ambas manos, creando ondas laterales en la cuerda.
  • Ondas serpenteantes: Realiza movimientos de balanceo con las cuerdas, moviendo las manos de forma serpenteante de un lado a otro para crear patrones ondulantes en la cuerda.

Sobre el producto:

El beneficio del entrenamiento con cuerdas de combate es doble; proporciona un entrenamiento cardiovascular intenso al mismo tiempo que trabaja la fuerza de agarre y la parte superior del cuerpo.

Medidas:

  • 12 m 
  • 9 m

Servicio profesional y personalizado incluido

Envío rápido y seguro

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Formación al cliente

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Asesores expertos

Te facilitaremos los protocolos más importantes y resolutivos para que cuentes con toda la información relevante para la correcta aplicación de las terapias.

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Disponemos de un servicio técnico rápido y resolutivo para solucionar cualquier error o problema técnico con los equipos.

Garantía mínima de 2 años

Todos nuestros equipos cuentan con una garantía mínima de 2 años.

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