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Balance Pad O'Live

Ref:AERO PI13400.00
Un Balance Pad es un accesorio de entrenamiento utilizado en fitness y rehabilitación para mejorar el equilibrio, la estabilidad y la coordinación.
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49,80 € 49.8

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Suele tener una forma rectangular o cuadrada y está hecho de espuma de alta densidad o materiales similares que proporcionan una superficie acolchada y ligeramente inestable.

Aquí tienes algunas características y cómo se utiliza un Balance Pad en el fitness:

  • Superficie inestable: El Balance Pad está diseñado para ser ligeramente inestable, lo que desafía al cuerpo a mantener el equilibrio mientras se realizan diferentes ejercicios sobre él.
  • Entrenamiento de equilibrio: Es especialmente útil para mejorar la estabilidad y el equilibrio, ya que obliga a los músculos del núcleo, las piernas y los pies a trabajar más para mantenerse estables.
  • Mejora de la propriocepción: Al realizar ejercicios sobre el Balance Pad, se estimula la propriocepción, que es la conciencia espacial del cuerpo en relación con su entorno. Esto puede ayudar a mejorar la coordinación y prevenir lesiones al aumentar la conciencia corporal.
  • Variabilidad de ejercicios: Se pueden realizar una amplia variedad de ejercicios en el Balance Pad, incluyendo sentadillas, estocadas, flexiones, ejercicios de fuerza del núcleo, ejercicios de estabilidad del tobillo y muchos más.
  • Rehabilitación: Además de su uso en el fitness, el Balance Pad también se utiliza comúnmente en la rehabilitación física para ayudar a recuperar la fuerza, el equilibrio y la estabilidad después de lesiones o cirugías.
  • Adaptabilidad: A medida que mejora el equilibrio y la estabilidad, se pueden aumentar la dificultad de los ejercicios utilizando accesorios adicionales como mancuernas, bandas de resistencia o simplemente cambiando la postura o la posición de los ejercicios.

Sobre el producto:

Recomendado para rehabilitación y condicionamiento deportivo, su incorporación añade el reto de inestabilidad, fortaleciendo los músculos del core, mejorando la conciencia propioceptiva y aumentando la fuerza muscular y movilidad.

  • Medidas: 48 x 40 x 6 cm
Valoración de los productos
  • Número opinion : 1
  • Nota media : 5 /5
  • L. Roger
  •  el 28/11/2021
  • 5/5
Nada

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