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Bandas Elásticas Theraband 45,7m

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Las bandas elásticas son herramientas versátiles y efectivas en programas de rehabilitación para fortalecer y mejorar la movilidad de los músculos.

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Bandas Elásticas Theraband 45,7m

Las bandas elásticas son herramientas versátiles y efectivas en programas de rehabilitación para fortalecer y mejorar la movilidad de los músculos.

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Ejercicios con bandas elásticas para fortalecer diferentes partes del cuerpo:

1. Fortalecimiento de Piernas:

Sentadillas con Banda:

Coloca la banda alrededor de los muslos, justo por encima de las rodillas.
Mantén los pies a la altura de los hombros.
Realiza una sentadilla, manteniendo las rodillas alineadas con los pies.
Vuelve a la posición inicial y repite.

Patadas Laterales con Banda:

Coloca la banda alrededor de los tobillos.
De pie, levanta una pierna hacia un lado contra la resistencia de la banda.
Regresa la pierna a la posición inicial y repite en el otro lado.

2. Fortalecimiento de Brazos:

Curl de Bíceps con Banda:

Párate sobre la banda con los pies a la altura de los hombros.
Sujeta los extremos de la banda en cada mano.
Realiza un curl de bíceps, doblando los codos y levantando las manos hacia los hombros.

Press de Hombros con Banda:

Párate sobre la banda y sostén los extremos en cada mano.
Levanta los brazos hacia los lados y luego hacia arriba, manteniendo los codos extendidos.

3. Fortalecimiento de Espalda:

Fila de Bandas:

Sujeta la banda con las manos extendidas frente a ti.
Tira de la banda hacia el pecho, manteniendo los codos cerca del cuerpo.
Estira los brazos de nuevo y repite.

4. Fortalecimiento del Core:

Plancha con Banda alrededor de las Piernas:

Coloca la banda alrededor de los muslos.
Adopta una posición de plancha con los codos en el suelo.
Abre y cierra las piernas contra la resistencia de la banda.

Diferentes resistencias según color:

Beige-Exta Suave- 15 cm de ancho x 45,7 m de longitud.
Amarillo-Suave-15 cm de ancho x 45,7 m de longitud.
Rojo-Medio-15 cm de ancho x 45,7 m de longitud.
Verde-Fuerte-15 cm de ancho x 45,7 m de longitud.
Azul-Extra fuerte-15 cm de ancho x 45,7 m de longitud.
Negro-Fuerte Especial-15 cm de ancho x 45,7 m de longitud.
Plata Atlética-14,5 cm de ancho x 5,5 m de longitud.
Oro Olímpico-14,5 cm de ancho x 5,5 m de longitud.

Valoración de los productos

Número opinion : 1
Nota media : 4 /5

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F. Antonio
el 02/11/2023
4/5

Creí leer que estaban cortadas, pero no, es una tira continua de cinta de goma. de una calidad aparentemente superior.

Servicio profesional y personalizado incluido

Envío rápido y seguro

Nos comprometemos a realizar un envío rápido y seguro de los equipos

Formación al cliente

Nuestro equipo de expertos te formará sobre el uso correcto de los equipos.

Asesores expertos

Te facilitaremos los protocolos más importantes y resolutivos para que cuentes con toda la información relevante para la correcta aplicación de las terapias.

Servicio técnico postventa

Disponemos de un servicio técnico rápido y resolutivo para solucionar cualquier error o problema técnico con los equipos.

Garantía mínima de 2 años

Todos nuestros equipos cuentan con una garantía mínima de 2 años.

Servicio de sustitución

Cuando se produce una avería que no se puede solucionar en menos de 72h ofrecemos nuestro servicio de sustitución para que no tengas que aplazar citas o tratamientos.