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Balance Board Economy: Trabajo del Equilibrio

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El balance board , o tabla de equilibrio, es una herramienta excelente para entrenamientos de equilibrio, coordinación y rehabilitación física.

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Balance Board Economy: Trabajo del Equilibrio

El balance board, o tabla de equilibrio, es una herramienta excelente para entrenamientos de equilibrio, coordinación y rehabilitación física.

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Su diseño inestable obliga al usuario a ajustar constantemente su postura para mantenerse estable, lo cual activa una amplia variedad de músculos y mejora la coordinación y el control motor. Aquí te presento algunos detalles clave sobre su uso en entrenamientos y rehabilitación:

Beneficios del Uso de Balance Boards en Entrenamientos y Rehabilitación

Fortalecimiento de los Músculos del Core: La inestabilidad de la tabla involucra los músculos del core (abdomen, espalda baja y pelvis) para estabilizar el cuerpo, mejorando la fuerza y resistencia en esta área crucial para el equilibrio y la postura.

Mejora del Equilibrio y la Propriocepción: Al utilizar una balance board, se entrena la propriocepción, es decir, la capacidad de percibir la posición y el movimiento del cuerpo en el espacio. Esto es particularmente útil para atletas y personas en rehabilitación de lesiones en tobillos, rodillas o caderas.
Aumento de la Coordinación y el Control Motor: Al equilibrarse en la tabla, los movimientos se vuelven más controlados y precisos, lo cual mejora la coordinación general y ayuda en actividades cotidianas y deportivas.
Rehabilitación de Lesiones: Las balance boards son herramientas de rehabilitación de uso común en fisioterapia para recuperarse de lesiones en las extremidades inferiores, como esguinces de tobillo o rodilla. La tabla ayuda a restablecer el equilibrio, la fuerza y la estabilidad articular.

Prevención de Caídas: Para personas mayores o en rehabilitación, los ejercicios en balance board ayudan a prevenir caídas, ya que mejoran el equilibrio y fortalecen los músculos estabilizadores, reduciendo el riesgo de accidentes.

Valoración de los productos

Número opinion : 1
Nota media : 4 /5

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C. Silvia
el 09/11/2021
4/5

podría mejorar su diseño pero tiene buen precio

Servicio profesional y personalizado incluido

Envío rápido y seguro

Nos comprometemos a realizar un envío rápido y seguro de los equipos

Formación al cliente

Nuestro equipo de expertos te formará sobre el uso correcto de los equipos.

Asesores expertos

Te facilitaremos los protocolos más importantes y resolutivos para que cuentes con toda la información relevante para la correcta aplicación de las terapias.

Servicio técnico postventa

Disponemos de un servicio técnico rápido y resolutivo para solucionar cualquier error o problema técnico con los equipos.

Garantía mínima de 2 años

Todos nuestros equipos cuentan con una garantía mínima de 2 años.

Servicio de sustitución

Cuando se produce una avería que no se puede solucionar en menos de 72h ofrecemos nuestro servicio de sustitución para que no tengas que aplazar citas o tratamientos.

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Sobre el producto:

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