La ashwagandha es una planta medicinal tradicional en la Ayurveda, conocida por sus potentes efectos para aliviar el estrés, la ansiedad y mejorar el sueño. Esta hierba ha sido utilizada durante siglos por sus propiedades antioxidantes, antiinflamatorias y...
La rotura muscular es una lesión común que afecta tanto a deportistas como a personas sedentarias. Este tipo de lesión ocurre cuando las fibras musculares se rompen. En este artículo aprenderemos a identificar los síntomas tempranos, las causas de una rotura...
El dolor en el coxis sin golpe puede ser desconcertante. Este malestar puede ser causado por varias razones, como malas posturas, sobrepeso, embarazo, o incluso infecciones. En algunos casos, problemas como la coccigodinia, una condición que provoca dolor sin un...
La tendinitis del glúteo medio es una afección que puede resultar bastante dolorosa y limitante para quienes la padecen. Este dolor suele aumentar con movimientos repetitivos u otras lesiones del tendón que causan inflamación y deterioro del tejido. En este post,...
La terapia ocupacional se ha consolidado como una profesión esencial en el ámbito sanitario, ayudando a personas con dificultades físicas, cognitivas o emocionales a mejorar su calidad de vida mediante actividades cotidianas. Conozcamos más sobre cómo esta disciplina...
La fascitis plantar es una de las causas más comunes de dolor en el talón, afectando a personas de diversas edades y niveles de actividad física. Esta afección se caracteriza por la inflamación del tejido fibroso que conecta el hueso del talón con los dedos, conocido...
La tendinitis bicipital es una condición común que afecta a muchas personas activas y deportistas. Esta inflamación del tendón del bíceps braquial puede causar dolor y debilidad en el hombro, limitando nuestra capacidad para llevar a cabo tareas cotidianas y...
La banda iliotibial es un tejido fibroso esencial que va desde el glúteo hasta la rodilla, proporcionando estabilidad a nuestra pierna. Los deportistas, especialmente corredores y ciclistas, suelen ser propensos a esta lesión. En nuestra guía, explicaremos no...
La tendinitis de la pata de ganso es una afección que causa dolor y molestias en la parte interior de la rodilla, afectando a los tendones de tres músculos específicos. Esta condición se produce principalmente por problemas de pisada, actividad física excesiva o...
El dolor de hombro es una queja común que puede afectar significativamente nuestra calidad de vida. Puede ser causado por diversas condiciones, desde el desgaste natural de la articulación hasta lesiones del manguito rotador. Identificar la causa específica es crucial...